Esguince

Tratamiento

Esguince de Tobillo

Los esguinces pueden ocurrir durante actividades deportivas, caídas o movimientos bruscos. La rehabilitación adecuada ayuda a recuperar progresivamente la función.

Tratamiento

Esguince de Tobillo

Los esguinces pueden ocurrir durante actividades deportivas, caídas o movimientos bruscos. La rehabilitación adecuada ayuda a recuperar progresivamente la función.

¿cómo lo abordamos?

Tratamientos para un esguince de tobillo

El tratamiento depende del tipo y grado del esguince y de la etapa de recuperación. La terapia física permite trabajar movilidad, fuerza y estabilidad de manera progresiva; los masajes terapéuticos pueden incorporarse cuando la fase de la lesión lo permite; y la acupuntura puede utilizarse como complemento para algunas molestias. La moxibustión y la medicina natural china pueden valorarse individualmente, sin sustituir la rehabilitación indicada.

Beneficios del acompañamiento

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Volver demasiado rápido a tus actividades puede dificultar la recuperación. En New Life Centro de Bienestar y Salud podemos acompañarte durante el proceso de rehabilitación para recuperar movimiento, estabilidad y confianza paso a paso.

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Preguntas Frecuentes

¿Todos los esguinces requieren rehabilitación?

La necesidad depende de la gravedad de la lesión, la articulación afectada y la evolución. Los casos de mayor limitación pueden beneficiarse de un programa de rehabilitación progresiva.

¿Cuándo puedo empezar los ejercicios?

Depende del tipo y grado del esguince y de cómo evolucione. Los ejercicios deben incorporarse cuando sean apropiados y avanzar gradualmente para recuperar movilidad, fuerza y estabilidad.

¿Puedo volver inmediatamente al deporte?

No es recomendable hacerlo de forma inmediata sin valorar la recuperación. El retorno debe ser progresivo y considerar la movilidad, fuerza y estabilidad recuperadas.